O que é ansiedade?
(seção 'Doenças e transtornos tratáveis / transtornos de ansiedade e afins')

A ansiedade é uma resposta emocional natural e comum que experimentamos em face de situações desafiadoras ou incertas. Ela pode se manifestar de várias maneiras, desde uma leve inquietação até um estado de pânico intenso. Na maioria das vezes, a ansiedade é uma reação adaptativa que nos ajuda a lidar com situações estressantes, ao aumentar a nossa atenção e vigilância e nos preparar para enfrentar possíveis ameaças.

No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva e persistente, pode se transformar em um transtorno emocional que interfere significativamente na vida da pessoa. A ansiedade patológica pode ser caracterizada por um medo ou preocupação excessiva em relação a eventos futuros, incertos ou improváveis, ou por uma resposta emocional desproporcional a estímulos estressantes.

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, podendo incluir sensações físicas como palpitações, sudorese, tremores, falta de ar, tensão muscular e desconforto gastrointestinal. Além disso, a ansiedade também pode afetar o pensamento e o comportamento da pessoa, causando preocupações excessivas, dificuldade em se concentrar, irritabilidade, insônia, fobia social e evitação de situações que desencadeiam a ansiedade.

Os transtornos de ansiedade são comuns e afetam cerca de 20% da população mundial. Eles podem ser tratados com uma variedade de abordagens, desde a medicação ansiolítica prescrita por médico psiquiatra até técnicas e processos terapêuticos, dentre os quais a hipnoterapia. A intervenção precoce é importante para prevenir o agravamento dos sintomas e melhorar a qualidade de vida da pessoa.

Outras informações sobre transtornos de ansiedade e hipnoterapia

Principais transtornos de ansiedade

Desenvolvimento da ansiedade

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